05 septembre 2018

La rentrée BungyPump d'Activ'Nordic EVasion

Le BungyPump est un excellent complément à la marche nordique qui vous fera gagner en efficacité et en puissance musculaire dans une ambiance conviviale et musicale tout au long de notre parcours de marche. http://www.bungypump-france.fr/accueil Vous pouvez partiiciper sur un ou deux sites , à votre choix.  Les séances auront toujours lieu le mardi soir 18h30- 20 h au Mourillon : rendez-vous minigolf au fond des plages                             ... [Lire la suite]
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25 octobre 2017

Les mardis BungyPump d'Activ'Nordic EVasion

Les mardis BungyPump d'Activ'Nordic EVasion commencent en novembre à Toulon. Si vous ne connaissez pas le BungyPump  http://www.bungypump-france.fr/accueil Les séances d'une durée d' 1h30 permettront: - Renforcement musculaire des 4 membres- Gainage abdos et école du dos- Equilibre, coordination- Réentrainement à l'effort, respiration, cardio et - Stretching Rendez-vous plages du Mourillon  à Toulon au niveau du Minigolf. Il est important d'arriver 10 minutes avant l'heure pour le prêt des bâtons de BungyPump. ... [Lire la suite]
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