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Découvrez le programme du stage perfectionnement marche nordique Activ'Nordic EVasion encadré par Denis 

Ce stage sera une excellente préparation à l'Euronordicwalk Vercors

Lundi 4 juin . à 17h00 accueil des participants.

                     Séance technique sur Autrans pour faire un point sur le groupe. Vidéo

Mardi 5 juin Matin : technique descente entre St Nizier et Lans en Vercors.

                     Après-midi technique de la poussée sur le plat entre Lans et Villard

Mercredi 6 juin Matin Technique de marche en montée entre Villard et Corrençon,

                        Après-midi: adaptation au terrain entre Villard et Méaudre.

Jeudi 7 juin Réinvestissement des différentes acquisitions entre Autrans et Méaudre.

Vendredi matin: vidéo et fin de stage

Tous les soirs en rentrant techniques de récupération/relaxation

Vous êtes intéressés par le stage, contactez rapidement Denis 06 75 93 30 25